Coaching

Gelassen mit Stress umgehen

Befinden Sie sich in einer belastenden Situation und möchten Ihre Stressampel endlich wieder auf grün stellen? Ich unterstütze Sie dabei

Grundlagen 50 Minuten
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Beschreibung

Stress kann verschiedene Ursachen haben wie z.B. Erwartungsdruck, nicht «Nein» sagen zu können, schlechtes Betriebsklima, aber auch persönliche Ursachen, die Sie nicht nur im Alltag blockieren, sondern die sich auch negativ auf Ihre psychische und physische Gesundheit auswirken.

 

Ein bewusster und adäquater Umgang mit Stress ist essentiell und kann trainiert werden. Ersetzen Sie die weniger erfolgreichen Stressbewältigungsstrategien mit neuen, auf Ihre Situation passenden Strategien zur Stressbewältigung und -management.

 

Gemeinsam formulieren wir Ihre Ziele und definieren Ihre Wege zu einem wirkungsvollen Stressmanagement.

 

Sie konnten keinen passenden Termin in der Terminauswahl finden? Kein Problem, auf Anfrage sind auch andere Termine verfügbar. Nennen Sie mir einfach Ihren Wunschtermin.

Ich freue mich auf Ihre Fragen und einen regen Austausch

10 Gründe, warum Online-Coaching Sie persönlich und beruflich weiterbringt

  1. Persönliche und berufliche Weiterentwicklung, die genau auf Sie und Ihre Situation zugeschnitten ist. Im Fokus stehen individuelle Lösungen, keine allgemeinen Lebens-Rezepte.
  2. Sie bestimmen die Inhalte der Coaching Sessions. Wählen Sie aus einer Vielzahl an Coaches und Angeboten das passende für Sie und stellen Sie Ihre Fragen.
  3. Sie profitieren von den Erfahrungen der Coaches, welche ähnliche Situationen bereits erfolgreich gemeistert haben und ihre Erfahrungen und Expertise mit Ihnen teilen können.
  4. Die Coaches sind Experten in ihrem Fach und verfügen über langjährige Berufserfahrung. Sie profitieren somit auch von fachlichem Input.
  5. Die Coaches beantworten Ihre spezifischen Fragen oder begleiten Sie über längere Zeit in Ihrem persönliche oder beruflichen Veränderungsprozess.
  6. Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Ihr Coach unterstützt Sie dabei den Gesamtüberblick wieder zu gewinnen.
  7. Ihr Coach ist eine Vertrauensperson, die Sie inspiriert, motiviert, unterstützt und herausfordert.
  8. Wir bieten keine langen Kurse, sondern kurze Lernsequenzen, die nur die Themen und Fragen behandeln, die Sie interessieren.
  9. Durch die online Durchführung profitieren Sie von kompletter Flexibilität in Zeitpunkt, Ort und Dauer. Im Online Coaching können Sie und Ihr Coach sich von überall mit Ihren Herausforderungen auseinandersetzen.
  10. Sie zahlen nur die Zeit mit dem Coach. Vergessen Sie Reisekosten und Zeitverlust durch Verkehr und sonstige Hindernisse. Ihre Zeit ist zu wertvoll um sie im Chaos des Alltagverkehrs zu vergeuden.

Ihr Coach

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Sandra Bossi

“In meiner Arbeit als Coach berührt es mich immer wieder, wenn ich sehe, wie Menschen ihre Lösung in sich finden und so zu erstaunlichen Entwicklungsschritten gelangen. Mit lösungsorientierten Methoden unterstütze ich meine Klienten in ihrer Zielfindung, erkunde mit ihnen ihre Ressourcen und biete ihnen Hand, die für sie passende Lösung zu finden. Da ich selber über 10 Jahre lang in einer Führungsposition tätig war, bringe ich Erfahrung und Verständnis für Führungsthemen mit.“


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